KLATEN POST

  Jakarta, 20 Maret 2024 - PT Mastersystem Infotama akan menggelar seminar bertajuk "Menu Sahur dan Berbuka Seimbang untuk Menjaga Kesehatan di Bulan Puasa" yang akan dilaksanakan pada Jumat, 22 Maret 2024, mulai pukul 16.00 WIB. Acara ini akan dibawakan oleh dr. Nugrahayu Widyawardani, M. Gizi, Sp.GK, dari AIFO-K. Dengan durasi satu jam, seminar ini akan mengupas tuntas strategi pemilihan menu yang seimbang dan menyehatkan untuk saat sahur dan berbuka puasa. Diharapkan peserta akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya menjaga asupan makanan selama bulan puasa demi kesehatan yang optimal. Total peserta yang diharapkan hadir adalah sekitar 100 orang dengan format hybrid, dimana sebagian peserta dapat mengikuti acara secara online. Lokasi pelaksanaan acara berada di PT Mastersystem Infotama, Sudirman 7.8 Tower 1 Lt. 25, Jl. Jend. Sudirman Kav. 7-8, Jakarta Pusat (seberang Ayana MidPlaza). Seminar ini diharapkan memberikan wawasan yang berharga bagi semua pes...

Bogor, 6 Maret 2024, Dr. Nugrahayu Widyawardani, seorang spesialis gizi terkemuka dari RS Permata Jonggol dan RSUD Cileungsi, memberikan penyuluhan gizi yang bernilai besar untuk masyarakat umum. Acara ini diadakan di TK Al Istiqomah, Bukit Pinus, Citra Raya Bogor, Jawa Barat, di mana kuranglebih 100 ibu-ibu wali murid turut hadir untuk mendapatkan pemahaman tentang nutrisi selama puasa Ramadan. Dalam penyampaiannya, Dr. Nugrahayu menyoroti pentingnya menjaga asupan gizi yang seimbang selama bulan Ramadan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes mellitus, hipertensi, dan hiperlipidemia. Beliau menekankan: - Pentingnya mengonsumsi makanan tinggi protein, rendah gula, rendah lemak, serta sayuran berwarna-warni dan buah segar saat berbuka puasa. - Pola makan sehat selama puasa dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kesehatan. - Aktivitas fisik, istirahat yang cukup, dan asupan cairan yang mencukupi juga diperlukan untuk menjaga kesehatan selama puasa. - Memberikan contoh menu se...