Penyuluhan Gizi oleh Dr. Nugrahayu Widyawardani untuk Masyarakat Umum di TK Al Istiqomah, Bukit Pinus, Citra Raya Bogor, Jawa Barat


Bogor, 6 Maret 2024, Dr. Nugrahayu Widyawardani, seorang spesialis gizi terkemuka dari RS Permata Jonggol dan RSUD Cileungsi, memberikan penyuluhan gizi yang bernilai besar untuk masyarakat umum. Acara ini diadakan di TK Al Istiqomah, Bukit Pinus, Citra Raya Bogor, Jawa Barat, di mana kuranglebih 100 ibu-ibu wali murid turut hadir untuk mendapatkan pemahaman tentang nutrisi selama puasa Ramadan.

Dalam penyampaiannya, Dr. Nugrahayu menyoroti pentingnya menjaga asupan gizi yang seimbang selama bulan Ramadan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes mellitus, hipertensi, dan hiperlipidemia. Beliau menekankan:

- Pentingnya mengonsumsi makanan tinggi protein, rendah gula, rendah lemak, serta sayuran berwarna-warni dan buah segar saat berbuka puasa.

- Pola makan sehat selama puasa dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kesehatan.

- Aktivitas fisik, istirahat yang cukup, dan asupan cairan yang mencukupi juga diperlukan untuk menjaga kesehatan selama puasa.

- Memberikan contoh menu sehat untuk sahur dan berbuka puasa sebagai panduan bagi masyarakat.

Dr. Nugrahayu juga menyampaikan rasa syukurnya dapat berbagi ilmu dengan masyarakat Citra Indah dan sekitarnya. Ia mengajak semua untuk menjaga kesehatan dengan memperhatikan pola makan sehat, aktivitas fisik, istirahat yang cukup, dan asupan cairan yang mencukupi, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

"Mari berpuasa, sahur, dan berbuka dengan makanan sehat. Nutrisi yang cukup. Dan selamat menunaikan ibadah puasa," ungkapnya sambil menutup penyuluhan tersebut. Dengan demikian, Dr. Nugrahayu menekankan kesadaran akan gizi sebagai kunci utama untuk menjaga kesehatan, terutama di bulan suci Ramadan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Buat Gerakan Tabungan Sosial Rp.2000,-/hari, Perantau Putra Klaten & PWK Gelar Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Gambar
Foto, Perak , PWK dan RS Advent dalam acara bakti sosial 29 September di Bandung Bandung, 29 September 2024– Bertempat di Saung Akar Ranting, Cijiengjing, Padalarang, Bandung, Perantau Putra Klaten (Perak) bersama  Paguyuban Warga Klaten (PWK) Bandung mengadakan bakti sosial berupa pemeriksaan kesehatan gratis. Acara ini menyediakan layanan pemeriksaan tekanan darah, gula darah, kolesterol, dan asam urat, yang disambut dengan antusias oleh warga setempat. Ketua panitia pelaksana, Sadiman, menjelaskan bahwa acara ini merupakan hasil dari gerakan tabungan sosial anggota, di mana setiap anggota menabung Rp. 2.000 per hari atau Rp. 30.000 per bulan. "Banyak dari anggota kami adalah pedagang es keliling. Ini adalah hasil kerja keras mereka untuk mewujudkan kegiatan ini," ujar Sadiman. Antusiasme warga luar biasa hingga panitia membatasi peserta menjadi 150 orang. Namun, jumlah warga yang hadir mencapai 160 orang. "Kami sangat bersyukur atas partisipasi warga. Ini menunjukkan ...
Baca selengkapnya

Tingkatkan Produktifitas hingga 20%, Ketua Umum PWK Kunjungi Uji Coba Wafer Pakan Ternak di Kepurun

Gambar
Kunjungan Ketua Umum PWK Supriyanto(kiri), ke workshop Sumantri di Kepirun bersama Eko anggota PWK -Klaten, 15 September 2024- Hari ini, Ketua Umum Paguyuban Warga Klaten (PWK), Supriyanto, bersama anggota PWK Eko Wardoyo mengunjungi uji coba teknologi pakan ternak berupa wafer di Kepurun, Kabupaten Klaten. Teknologi ini dikembangkan bersama Institut Pertanian Bogor (IPB) untuk meningkatkan produktivitas susu sapi di daerah tersebut. Kunjungan tersebut disambut hangat oleh Bapak Sumantri, salah satu peternak setempat yang juga menekuni usaha pupuk organik. Dalam pemaparannya, Bapak Sumantri mengungkapkan, "Saya ucapkan terima kasih kepada Paguyuban Warga Klaten dan Pemerintah Daerah Kabupaten Klaten, serta pihak Institut Pertanian Bogor yang telah berupaya meneliti dan mengembangkan pakan ternak ini bersama kami. Uji coba ini telah berjalan selama satu bulan, dan hasilnya cukup memuaskan, dengan peningkatan produktivitas susu sapi sebesar 20%." Ia juga menambahkan bahwa progr...
Baca selengkapnya

PWK Prakarsai Pengembangan Pakan Ternak dengan Teknologi Mutakhir Bersama Ahli IPB

Gambar
Wafer pakan ternak, nutrisi sempurna Klaten, 22 Juli 2024 - Paguyuban Warga Klaten (PWK) telah memulai langkah inovatif dalam pengembangan pakan ternak dengan berkolaborasi bersama Institut Pertanian Bogor (IPB). Program penelitian yang dimulai bulan ini bertujuan untuk memproduksi konsentrat pakan ternak dengan nutrisi tinggi yang sangat cocok untuk kambing dan sapi. Pakan ternak yang diteliti ini diharapkan mampu meningkatkan bobot ternak serta produksi susu sapi dan kambing perah. Kolaborasi ini juga mendapat perhatian dari Prof. Aris dari Universitas Gadjah Mada (UGM), yang akan turut serta dalam pengembangan pakan ternak tersebut untuk memastikan kualitas yang sempurna. Peternakan Kambing di Klaten Agung Nugroho, perwakilan PWK sekaligus penanggung jawab program, menyatakan bahwa inisiatif ini sangat baik untuk perkembangan industri pakan ternak di Klaten. "Ini akan menjadi sebuah industri strategis di Klaten, mengingat Klaten merupakan sentra pertanian yang sangat dikenal di...
Baca selengkapnya